我吃西红柿-星辰变 [6]
来回就是四千米而且回来的时候还是向上爬山难度之大根本不是一个八岁孩童所能承受的。
赵云兴看着秦羽开始跑嘴角有了一丝的笑意微微点了点头。而后又恢复了冷峻模样。赵云兴也跟在秦羽身后跑了起来赵云兴跑步仿佛散步一样轻松整个人如同风一般一步便是数米赵云兴便跟在秦羽身后。
秦羽眼中闪烁着点点光芒抿着嘴唇开始跑了起来。
过去他经常爬山从云雾山庄到山顶也经常跑每一次都是一千多米这让秦羽的耐力很不错加上在云雾山庄的温泉中泡身体远远比同龄人强。
跑到山脚的两千米因为是下山秦羽并没有太吃力跑完两千米只是气喘而已掉过头来秦羽便向上跑了起来。
下山轻松上山难。
仅仅跑了数百米秦羽就感到就呼吸痛苦之极了每一步都吃力之极秦羽感到腿部肌肉酸每一步都是吃力的很但是秦羽能够感到赵云兴就在自己身旁。
秦羽骨子里也是固执高傲的当即一咬牙继续坚持着。
极限……呼吸困难整个胸膛仿佛风箱一样极的吸着氧气。
“我不行了吗？”
达到生理极限秦羽感到极为的痛苦：“父王。”一想到自己的父亲秦羽便咬牙继续坚持着越来越痛苦甚至于秦羽感到自己要死了可是忽然……仿佛翻过了一个高峰一样秦羽的呼吸又稍微轻松了起来。
度过了这次生理极限秦羽跑步就维持在那种接近于极限的状态。
待得跑了一千多米看到云雾山庄的大门的时候秦羽达到了第二次生理极限。
“到云雾山庄了。”秦羽心中一阵放松便要停下休息。可是——
“跑到练功场。”身后赵云兴冰冷的声音响起赵云兴没有丝毫气喘甚至于连声音都没有丝毫起伏常人单单走路登山都是气喘吁吁他却是连气息都没有一丁点的变化。
“呼呼~~~~”秦羽没有说什么而是一阵阵急促的呼吸秦羽咬牙一口气终于跑到了练功场一到练功场秦羽便感到双腿软累的难受便要坐下。
“站着不许坐下。”赵云兴身形一闪就到了秦羽的身前淡淡看着秦羽脸上表情和上下山之前没有丝毫区别。
秦羽靠着骨子里那股傲气硬是让自己站着就那么看着赵云兴。
赵云兴点了点头道：“能够跑了下来你也能够感到生理极限了很好一次性跑了下来从今天起你就是我赵云兴的的弟子。”赵云兴的话意思很明显如果秦羽跑不完估计赵云兴会直接离开不再教导秦羽了。
秦羽只是看着赵云兴不是他不想说话可是此刻他根本说不出话来第一次跑的如此剧烈啊。
“一切外功或铁砂掌或铁腿功或其他皆是锻炼身体某个部位让其坚逾钢铁攻击力惊人都属于攻击的方法而已。不管什么外功身体才是根本身体才是基础。一个度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功或霸王神拳或铁腿功肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻气也喘缓了听得赵云兴如此说当即道：“老师这我明白身体是根本好的身体就是一块璞玉雕刻出来也好的多而弱的身体则是一块杂质玉即使手艺高也成不了好的玉雕。”
赵云兴脸上难得有了一丝笑容：“很好明白就好。我教你的时间只有一年这一年之内我会从身体的各个方面训练你力量、度柔韧性、爆性、抗击打能力等等让你的身体不断蜕变至于攻击之法我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法至于如何使用这个身体攻击人、杀人你自己体悟吧。”
“我的训练方法就是……极限训练法刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在不过和我的训练相比那只是小儿科。当然你可以选择放弃你选择放弃我也轻松了我的那些兵可比你这个孩童坚强多了。”赵云兴看着秦羽冷漠说道。
秦羽眼中坚定。
极限？
秦羽却是感到自己喜欢上了那种越极限的感觉是的喜欢。
“老师开始吧。”秦羽昂然看着赵云兴赵云兴眉毛一掀惊异于这个弟子的心性之坚脸上有了一丝满意的笑意。
可是秦羽忽然苦着脸眨巴着眼睛看着赵云兴可怜西西道“老师啊能不能让我休息一下啊刚才跑的真的很累哦先喝口水然后再泡泡温泉再让翁爷爷帮忙按摩一下肌肉很累的。”
赵云兴一怔脸上表情凝固了这时候赵云兴的表情很精彩可以用一个词来形容那就是……哭笑不得。
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第一集 秦羽 第九章 精髓
第一集 秦羽 第九章 精髓
“在训练你之前我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后即使我回去你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸盯着秦羽说道。
听到‘精髓’二字秦羽眼睛立即亮聚精会神仔细听讲。
“放眼天下外功之道无数然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“秦羽你记住一点修炼外功必须研究透医道！”赵云兴盯着秦羽着重道。
“医道？”秦羽心中虽然奇怪但是依旧记在了心底。
赵云兴继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康长寿第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人想让自己的拳头腿脚坚若金刚的确他们做到了。可是……他们拳头是硬可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”
秦羽听得眉头深锁了起来。
玄铁比较珍贵炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多玄铁战刀的锋利绝对是过外家高手的拳脚的。
“比如那个蛮栋已经达到了锻炼力量的顶峰他的力气是大肌肉是强可是……他的度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕可以在霎那割断他的喉咙！”赵云兴冷然道身上自然散出杀气。（八度吧 www.8du8.com）
秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话反而眼睛更加亮盯着赵云兴听着每一句话。
“研究医道可知道人体肌肉过百块各自有各自的功用而如果单单训练一处会造成不好的结果力量大度却慢。或者手脚是强可是身体不够灵敏。度是快了可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思当即兴奋道：“老师我明白了是不是要锻炼所有的肌肉？”
“不。”赵云兴摇头道“即使你想要锻炼所有肌肉你知道如何锻炼吗？”
秦羽愕然。
全身肌肉那么多要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
“更何况即使有这个办法也是不可取的所有刚柔并济外功一道也是如此不可单练一处同样也不可以囫囵吞枣什么都练最后反而因为精力分配不够导致一事无成。”赵云兴摇头道。
秦羽迷糊了。
单单练一处不对全部地方都锻炼也不对那练什么呢？
“一个完美的身体力量要强柔韧性必须好爆力必须强度要快反应要灵敏抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求秦羽一时间傻住了这么多要求那该怎么修炼？
赵云兴看到秦羽那傻眼的样子难得笑了笑：“别担心我自有办法训练你。”
秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手那一爪子就能够轻易捏碎青石那是多么恐怖的指力可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢？
“老师为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢？”秦羽反问道。
赵云兴听到秦羽的问反而很高兴道：“秦羽说的有理比如鹰爪功铁砂掌功夫要修炼的话必须锻炼指力除此以外还需要经常涂药酒让手掌吸收药酒药力加上不断的锻炼让手掌犹如钢铁一般。”
秦羽听着点了点头。
他也看过外功的修炼方法的确是不断锻炼力量同时外涂药酒好让手掌坚硬之极等等。
“如此锻炼简直是……笨蛋所为！”赵云兴陡然骂道对此训练之法很是不屑。
“老师鹰爪功很厉害啊为什么是笨蛋所为呢？”秦羽虽然比同龄人成熟许多却依旧只是孩童他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害无法明白赵云兴的意思。
赵云兴傲然道：“鹰爪功？铁砂掌？用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹最后让皮肤完全僵化连疼痛都感觉不到简直成了一件手套而已。秦羽你看我。”
赵云兴伸出了右手赵云兴的右手平滑甚至于有着……嫩的感觉。
只见白光一闪一几近透明的手套就出现在了赵云兴的手上之上赵云兴淡然道：“天蚕丝套虽然也算是比较珍贵但是也属于凡物和玄铁一个级别只要舍得花钱就可以得到。”
秦羽生在王府自然知道。
许多物品比较俗的就是钢铁等常见的而天蚕丝以及玄铁等虽然不多但是依旧算不上宝物。
宝物。一般都是从无边洪荒中获得的。
比如无边洪荒中一些极为厉害的妖兽那些妖兽有的比先天高手还厉害甚至于过上仙那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等那才是顶级宝物。
“天蚕丝虽然韧性一般可是也要比鹰爪王等人的手掌坚韧。”赵云兴取了一块青石右手用力便轻易将青石捏成了碎粉甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。
赵云兴看着秦羽道：“秦羽指力上我不比鹰爪王弱指力要锻炼可是却不能让手上皮肤变得僵化你明白我的意思么？”
秦羽点了点头但是反过来疑惑道：“老师你的意思是保护好手掌不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样可是……这么练有什么好处啊。还有身体呢？难道我要穿着铠甲跟人厮杀？”
赵云兴眼睛放光赞许点了点头教一个聪慧的弟子就是轻松的多许多事情一点就明。
“保护好手掌不让手掌完全僵化是为了攻击手掌可以握刀握剑用各种武器将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”赵云兴回答道。
秦羽顿时恍然。
攻击还是要用武器的刀剑等都是需要手的一个触觉达到完美状态的手和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比自然控制起刀剑更加精确。
杀人或许就在一点之间容不得丝毫马虎。
“至于腿爆力必须强度要快而且要灵敏。无论是高手战斗还是在千军万马中如果你
赵云兴看着秦羽开始跑嘴角有了一丝的笑意微微点了点头。而后又恢复了冷峻模样。赵云兴也跟在秦羽身后跑了起来赵云兴跑步仿佛散步一样轻松整个人如同风一般一步便是数米赵云兴便跟在秦羽身后。
秦羽眼中闪烁着点点光芒抿着嘴唇开始跑了起来。
过去他经常爬山从云雾山庄到山顶也经常跑每一次都是一千多米这让秦羽的耐力很不错加上在云雾山庄的温泉中泡身体远远比同龄人强。
跑到山脚的两千米因为是下山秦羽并没有太吃力跑完两千米只是气喘而已掉过头来秦羽便向上跑了起来。
下山轻松上山难。
仅仅跑了数百米秦羽就感到就呼吸痛苦之极了每一步都吃力之极秦羽感到腿部肌肉酸每一步都是吃力的很但是秦羽能够感到赵云兴就在自己身旁。
秦羽骨子里也是固执高傲的当即一咬牙继续坚持着。
极限……呼吸困难整个胸膛仿佛风箱一样极的吸着氧气。
“我不行了吗？”
达到生理极限秦羽感到极为的痛苦：“父王。”一想到自己的父亲秦羽便咬牙继续坚持着越来越痛苦甚至于秦羽感到自己要死了可是忽然……仿佛翻过了一个高峰一样秦羽的呼吸又稍微轻松了起来。
度过了这次生理极限秦羽跑步就维持在那种接近于极限的状态。
待得跑了一千多米看到云雾山庄的大门的时候秦羽达到了第二次生理极限。
“到云雾山庄了。”秦羽心中一阵放松便要停下休息。可是——
“跑到练功场。”身后赵云兴冰冷的声音响起赵云兴没有丝毫气喘甚至于连声音都没有丝毫起伏常人单单走路登山都是气喘吁吁他却是连气息都没有一丁点的变化。
“呼呼~~~~”秦羽没有说什么而是一阵阵急促的呼吸秦羽咬牙一口气终于跑到了练功场一到练功场秦羽便感到双腿软累的难受便要坐下。
“站着不许坐下。”赵云兴身形一闪就到了秦羽的身前淡淡看着秦羽脸上表情和上下山之前没有丝毫区别。
秦羽靠着骨子里那股傲气硬是让自己站着就那么看着赵云兴。
赵云兴点了点头道：“能够跑了下来你也能够感到生理极限了很好一次性跑了下来从今天起你就是我赵云兴的的弟子。”赵云兴的话意思很明显如果秦羽跑不完估计赵云兴会直接离开不再教导秦羽了。
秦羽只是看着赵云兴不是他不想说话可是此刻他根本说不出话来第一次跑的如此剧烈啊。
“一切外功或铁砂掌或铁腿功或其他皆是锻炼身体某个部位让其坚逾钢铁攻击力惊人都属于攻击的方法而已。不管什么外功身体才是根本身体才是基础。一个度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功或霸王神拳或铁腿功肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻气也喘缓了听得赵云兴如此说当即道：“老师这我明白身体是根本好的身体就是一块璞玉雕刻出来也好的多而弱的身体则是一块杂质玉即使手艺高也成不了好的玉雕。”
赵云兴脸上难得有了一丝笑容：“很好明白就好。我教你的时间只有一年这一年之内我会从身体的各个方面训练你力量、度柔韧性、爆性、抗击打能力等等让你的身体不断蜕变至于攻击之法我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法至于如何使用这个身体攻击人、杀人你自己体悟吧。”
“我的训练方法就是……极限训练法刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在不过和我的训练相比那只是小儿科。当然你可以选择放弃你选择放弃我也轻松了我的那些兵可比你这个孩童坚强多了。”赵云兴看着秦羽冷漠说道。
秦羽眼中坚定。
极限？
秦羽却是感到自己喜欢上了那种越极限的感觉是的喜欢。
“老师开始吧。”秦羽昂然看着赵云兴赵云兴眉毛一掀惊异于这个弟子的心性之坚脸上有了一丝满意的笑意。
可是秦羽忽然苦着脸眨巴着眼睛看着赵云兴可怜西西道“老师啊能不能让我休息一下啊刚才跑的真的很累哦先喝口水然后再泡泡温泉再让翁爷爷帮忙按摩一下肌肉很累的。”
赵云兴一怔脸上表情凝固了这时候赵云兴的表情很精彩可以用一个词来形容那就是……哭笑不得。
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第一集 秦羽 第九章 精髓
第一集 秦羽 第九章 精髓
“在训练你之前我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后即使我回去你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸盯着秦羽说道。
听到‘精髓’二字秦羽眼睛立即亮聚精会神仔细听讲。
“放眼天下外功之道无数然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“秦羽你记住一点修炼外功必须研究透医道！”赵云兴盯着秦羽着重道。
“医道？”秦羽心中虽然奇怪但是依旧记在了心底。
赵云兴继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康长寿第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人想让自己的拳头腿脚坚若金刚的确他们做到了。可是……他们拳头是硬可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”
秦羽听得眉头深锁了起来。
玄铁比较珍贵炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多玄铁战刀的锋利绝对是过外家高手的拳脚的。
“比如那个蛮栋已经达到了锻炼力量的顶峰他的力气是大肌肉是强可是……他的度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕可以在霎那割断他的喉咙！”赵云兴冷然道身上自然散出杀气。（八度吧 www.8du8.com）
秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话反而眼睛更加亮盯着赵云兴听着每一句话。
“研究医道可知道人体肌肉过百块各自有各自的功用而如果单单训练一处会造成不好的结果力量大度却慢。或者手脚是强可是身体不够灵敏。度是快了可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思当即兴奋道：“老师我明白了是不是要锻炼所有的肌肉？”
“不。”赵云兴摇头道“即使你想要锻炼所有肌肉你知道如何锻炼吗？”
秦羽愕然。
全身肌肉那么多要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
“更何况即使有这个办法也是不可取的所有刚柔并济外功一道也是如此不可单练一处同样也不可以囫囵吞枣什么都练最后反而因为精力分配不够导致一事无成。”赵云兴摇头道。
秦羽迷糊了。
单单练一处不对全部地方都锻炼也不对那练什么呢？
“一个完美的身体力量要强柔韧性必须好爆力必须强度要快反应要灵敏抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求秦羽一时间傻住了这么多要求那该怎么修炼？
赵云兴看到秦羽那傻眼的样子难得笑了笑：“别担心我自有办法训练你。”
秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手那一爪子就能够轻易捏碎青石那是多么恐怖的指力可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢？
“老师为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢？”秦羽反问道。
赵云兴听到秦羽的问反而很高兴道：“秦羽说的有理比如鹰爪功铁砂掌功夫要修炼的话必须锻炼指力除此以外还需要经常涂药酒让手掌吸收药酒药力加上不断的锻炼让手掌犹如钢铁一般。”
秦羽听着点了点头。
他也看过外功的修炼方法的确是不断锻炼力量同时外涂药酒好让手掌坚硬之极等等。
“如此锻炼简直是……笨蛋所为！”赵云兴陡然骂道对此训练之法很是不屑。
“老师鹰爪功很厉害啊为什么是笨蛋所为呢？”秦羽虽然比同龄人成熟许多却依旧只是孩童他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害无法明白赵云兴的意思。
赵云兴傲然道：“鹰爪功？铁砂掌？用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹最后让皮肤完全僵化连疼痛都感觉不到简直成了一件手套而已。秦羽你看我。”
赵云兴伸出了右手赵云兴的右手平滑甚至于有着……嫩的感觉。
只见白光一闪一几近透明的手套就出现在了赵云兴的手上之上赵云兴淡然道：“天蚕丝套虽然也算是比较珍贵但是也属于凡物和玄铁一个级别只要舍得花钱就可以得到。”
秦羽生在王府自然知道。
许多物品比较俗的就是钢铁等常见的而天蚕丝以及玄铁等虽然不多但是依旧算不上宝物。
宝物。一般都是从无边洪荒中获得的。
比如无边洪荒中一些极为厉害的妖兽那些妖兽有的比先天高手还厉害甚至于过上仙那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等那才是顶级宝物。
“天蚕丝虽然韧性一般可是也要比鹰爪王等人的手掌坚韧。”赵云兴取了一块青石右手用力便轻易将青石捏成了碎粉甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。
赵云兴看着秦羽道：“秦羽指力上我不比鹰爪王弱指力要锻炼可是却不能让手上皮肤变得僵化你明白我的意思么？”
秦羽点了点头但是反过来疑惑道：“老师你的意思是保护好手掌不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样可是……这么练有什么好处啊。还有身体呢？难道我要穿着铠甲跟人厮杀？”
赵云兴眼睛放光赞许点了点头教一个聪慧的弟子就是轻松的多许多事情一点就明。
“保护好手掌不让手掌完全僵化是为了攻击手掌可以握刀握剑用各种武器将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”赵云兴回答道。
秦羽顿时恍然。
攻击还是要用武器的刀剑等都是需要手的一个触觉达到完美状态的手和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比自然控制起刀剑更加精确。
杀人或许就在一点之间容不得丝毫马虎。
“至于腿爆力必须强度要快而且要灵敏。无论是高手战斗还是在千军万马中如果你